О красоте тела

Как-то так повелось, что моей основной части всегда предшествует «философское» вступление. Сегодня мы будем, наконец-то, говорить о теле. Тема эта обширная, поэтому, видимо, одним постом не обойтись.

Итак, красота (или не красота) тела, безусловно, нам дается по наследству, и приходится работать уже со сложившимся материалом. Уверена, что большинство из нас не в восторге от того, что видят в зеркале. У кого-то тяжелый низ, у кого-то тяжелый верх или и то, и другое тяжелое. Но как выясняется по жизни, размер хмм… скажем так, ягодиц абсолютно никак не связан с успехом в личной жизни. Равно как размер груди, ноги, а также размер головного мозга. Хотя, у обладательниц большего количества серого вещества всё-таки шансов на успех больше хотя бы потому, что дурные мысли они могут выплеснуть, например, в библиотеке имени Ленина или пустить их в мирное русло, защитив диссертацию.

А что же остается простым содержанкам, модницам, тусовщицам или просто бездельницам? А вот им как раз остается тратить безумные деньги на то, чтобы изучить все возможные и невозможные процедуры по телу. И в итоге прийти к тому, что все эти процедуры имеют исключительно поддерживающий характер и никак не меняют визуально ваше тело.

Ясное дело, что если у вас есть лишний вес, то сначала нужно правильно подобрать для себя план питания. Я говорю не про диету, а именно про план питания, поскольку диета — некая экстремальная и недолговечная мера, а вот план питания — это на всю жизнь. Причем этот план разнится для каждого человека! Кто-то молится на кефир, а кому-то он категорически противопоказан. Для кого-то работает белковое питание, а для кого-то — только злаки и простые углеводы. Кто-то пухнет от хлеба, а кто-то от мяса. Чтобы понять, к какому типу вы относитесь, нужно просто все попробовать.

Так вот, если благодаря правильному питанию мы похудели, то, несомненно, на теле станет заметен избыток кожи. Привести ее в тонус — это еще более сложная задача. Думаю, что комбинация физической нагрузки с ручным массажем, а также некоторыми процедурами, например, обертыванием, может дать свои плоды. Обертывание работает не для всех, но попробовать его все же можно. Скорее, обертывание помогает краткосрочно выводить воду, что и сказывается на сокращении сантиметров в районе талии и бедер. Естественно, многие прибегают к более простому решению проблемы. И просто перестают есть. Так существует весь Голливуд! Если это кого-то успокоит, то все худющие актрисы — попросту жертвы eating disorders или расстройства питания, будь то анорексия или булимия (или смесь того и другого). Об этом никто особо не говорит, просто в какой-то момент признается в этом в своих мемуарах или откровенных интервью большим журналам. Дайан Китон, Джейн Фонда, принцесса Диана, Пола Абдул, почти все (или даже все) Spice Girls и еще многие другие в итоге признались своим поклонникам в этом. Так что, если Анджелина Джоли когда-нибудь скажет, что никогда не страдала расстройством питания, то можно смело считать это враньем.

К сожалению, чрезмерная худоба в индустрии кино, моды и интертеймента — залог успеха. Начинающим свой путь на этом поприще сразу предлагается похудеть, причем похудеть предлагается и так уже достаточно стройным. Все мы сами знаем, что камера добавляет килограммы, поэтому в идеале звезда должна быть underweight. Мне кажется, что это делается специально, дабы дать нам возможность поверить в их небожительство. А в концовке это такие обычные люди, которые ходят в туалет и у них пахнет изо рта по утрам.

И, все-таки, как еще можно улучшить качество своего тела? Допустим, если вы страдаете целлюлитом или на теле появились растяжки. Сразу могу сказать, что от растяжек не поможет ни один крем, и только лазерные процедуры могут некоторым образом улучшить вид растяжек на теле. Очень сильный ожог может немного выравнять и цвет, и глубину растяжки. И опять же, абсолютно невозможно проконтролировать формирование растяжек, это генетическая предрасположенность эластичности кожи. Несмотря на это, я во время беременности втирала в тело чистый эластин и коллаген, дабы подтвердить свои заключения. Ни одной растяжки у меня не появилось, впрочем, как и ни у кого из моих прямых родственниц: ни у бабушки, ни у мамы, которые вообще никогда ничего подобного не втирали и даже не знали о существовании таких препаратов.

Я убеждена, что красивое тело — это, в первую очередь, дисциплина, если только оно вам не досталось по наследству. Дисциплина выражается и в правильном питании, и в занятиях спортом. Если питание и спорт стали нормой жизни, то хорошее тело обеспечено до старости.

Автор Маша Лопатова, фото Fashion IQ